Con la bella stagione torna la voglia di uscire e fare una camminata ascoltando la musica preferita. Una pausa rigenerante, che rilassa e migliora l’umore. Ma se usiamo auricolari e cuffie nel modo sbagliato, il rischio per l’udito — anche a lungo termine — è reale.
Per questo abbiamo preparato un articolo per capire meglio cone utilizzare le cuffie proteggendo l'udito.
Cuffie e Auricolari: Quali Scegliere?
Oggi sul mercato troviamo tre principali tipologie:
- Over-Ear: coprono interamente le orecchie. Sono comodi e hanno un'ottima qualità audio, ideali per l'ascolto domestico.
- In-Ear: piccoli auricolari che si inseriscono nel condotto uditivo. Offrono isolamento, ma possono affaticare l’orecchio se usati a lungo o ad alto volume.
- Earbuds: appoggiati all’ingresso dell’orecchio, senza entrare nel canale. Perfetti per chi cerca comfort e praticità in movimento.
La tecnologia si è evoluta: esistono modelli con cancellazione del rumore attiva, come gli AirPods Pro (che abbiamo recensito sul nostro canale). Ma attenzione: qualunque sia il modello, il rischio di danni uditivi c’è se non si rispettano alcune semplici precauzioni.
La Regola del 60:60
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, milioni di persone rischiano perdita uditiva precoce a causa dell’abuso di cuffie.
La prevenzione è semplice: basta seguire la regola del 60:60.
- Non superare il 60% del volume massimo
- Non ascoltare per più di 60 minuti consecutivi
Cuffie Bluetooth: Sono pericolose?
È un dubbio molto diffuso. Alcuni temono che le cuffie Bluetooth facciano male alla salute o siano persino cancerogene.
La scienza è chiara: le onde emesse dal Bluetooth sono debolissime e molto al di sotto dei limiti considerati pericolosi. Non ci sono prove di danni alla salute.
I Consigli per ascoltare bene e a lungo!
- Se qualcuno accanto a te sente cosa stai ascoltando significa che sei sicuramente al di sopra della soglia di sicurezza.
- Se cammini all’aperto, usa solo un auricolare: così senti anche l’ambiente intorno.
- Evita le cuffie in ambienti rumorosi: rischi di alzare troppo il volume senza accorgertene.
Un problema in crescita, anche tra i giovani
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, entro il 2050 oltre 700 milioni di persone nel mondo avranno problemi di udito invalidanti, e almeno una su quattro potrebbe sviluppare una perdita uditiva.
Tra le cause più comuni? L’uso scorretto di cuffie e auricolari, soprattutto ad alto volume e per lunghi periodi.
Hai notato un ronzio, un fischio o un senso di ovattamento dopo aver usato le cuffie?
Potrebbe essere il campanello d’allarme di un calo uditivo iniziale.
Non aspettare. Prenota un controllo preventivo in una delle nostre 34 sedi Pontoni: la consulenza è gratuita e sarai seguito dai nostri esperti, con la professionalità che ci contraddistingue da oltre 35 anni.
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Cuffie e Auricolari: Fanno Male?